Der erste Spargel

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Mitnehm-Essen - Meine Bento Box

Der 3. Schritt.
Mein Obst und Gemüse kommt in eine feine Dose. Das Brot ist ein Vollkornbrot, beidseitig dünn mit (Veggie-) Teewurst bestrichen und mittig mit hauchdünn geschnittenen Gurkenscheiben, etwas Cayenne Pfeffer, etwas Fleur de Sel.
Die Bento Box ist eine japanische Frühstücksbox. Es passt nicht so viel rein, was zu Kontrolle der mitgenommen Menge ganz gut ist. Und es geht auch darum, das Essen von der optisch-ästhetischen Seite zu sehen. Das hat was liebevolles und fokussiert auf Klasse statt Masse.
Und so eine nette Box kann gut gegen Fast Food in bunter Verpackung antreten.

Guter Start in den Tag: Obst und Gemüse

Um am Tag immer lecker leichte Sachen zur Verfügung zu haben, braucht es nach einem vorherigen Einkauf (1.) nur ein kleines bisschen Energie am Morgen:  2. Schritt. .. waschen.